Efek Positif Dan Negatif Dalam Mengkonsumsi Kopi

Efek Positif Dan Negatif Dalam Mengkonsumsi Kopi-Rasanya jarang dengar di indonesia, orang yang tidak suka kopi. Kopi yang mengandung kafein memiliki efek negatif dan positif kopi bagi kesehatan. Beberapa efek negatif dan positif kopi/ kafein di antaranya adalah :

Efek positif Kopi:

Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer.

Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson.

Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia.

Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.

Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.

Kopi merupakan efektif antioksidan.

Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.

Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal. 

catatan :

penyakit Alzheimer adalah sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak mampu mengurus diri sendiri.

pengakit Parkinson(paralysis agitans) adalah penyakit degeneratif syaraf yang pertama ditemukan pada tahun 1817 (An Essay on the Shaking Palsy) oleh Dr. James Parkinson.

Antioksidan adalah substansi yang diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas and mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal, protein, dan lemak. Antioksidan menstabilkan radikal bebas dengan melengkapi kekurangan elektron yang dimiliki radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi berantai dari pembentukan radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif.

Ada beberapa bentuk antioksidan, di antaranya vitamin, mineral, dan fitokimia. Berbagai tipe antioksidan berkerja bersama dalam melindungi sel normal dan menetralisir radikal bebas.

Efek Negatif Kopi :

Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.

Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. 

Para peneliti di Florida Alzheimer’s Disease Research Center menyebutkan dosis kopi yang di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi, itu disebutkan tidak berbahaya bagi kesehatan namun, itu di peruntukkan untuk orang yang tidak mengidap darah tinggi dan wanita hamil. Dalam penemuan itu yang menjadikan tikus sebagai percobaan, menunjukkan bahwa tikus tikus yang menkonsumsi kafein memiliki kondisi otak yang sama dengan tikus seumur yang normal, dan menjauhkan dari gejala Alzeimer.

sekian postingan saya tentang Efek Positif Dan Negatif Dalam Mengkonsumsi Kopi semoga bermanfaat..

sumber : http://doktersehat.com

Obat Obatan Yang Sering Di Palsukan

Obat Obatan Yang Sering Di Palsukan

Peredaran obat palsu masih banyak di temukan di Indonesia. Yang mengerikan, jenis obat yang paling sering dipalsukan justru obat-obatan yang populer dan laku keras dipasaran.

Demikian disampaikan Direktur Pengawasan Distribusi Produk Terapeutik dan PKRT (Perbekalan Kesehatan Rumah Tangga) BPOM Roland Hutapea, saat acara talkshow bertema 'Supaya Terhindar dari Obat Palsu', Rabu, (13/6/2012), di Gedung Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Jakarta.

Menurut Roland, jenis obat yang paling banyak dipalsukan adalah golongan obat pereda sakit seperti asam mafenamat, obat malaria, obat kuat dan antibiotika.

"Ponstan (asam mafenamat) produk yang paling banyak dipalsukan dalam 5-6 tahun terakhir. Ada juga obat malaria seperti Fansidar, Super Tetra (antibiotik), dan beberapa obat kuat," katanya.

Roland menyampaikan, peredaran obat palsu paling banyak ditemukan melalui internet dan media jejaring sosial. Biasanya, harga obat palsu ini jauh lebih murah ketimbang aslinya dan bisa dibeli dimana saja, seperti warung dan toko obat.

"Faktor ekonomi diduga menjadi pemicu utama masih banyak beredaranya obat palsu di masyarakat," ujar Roland.

Roland mengungkapkan, hasil temuan BPOM di lapangan menunjukkan, ada sekitar satu persen obat palsu yang beredar dipasaran. Meski jumlah ini terbilang kecil tetapi hal itu tidak bisa ditolerir karena menyangkut keselamatan nyawa seseorang.

"Jadi kita tidak terfokus dari berapa persen jumlahnya. Ada satu jenis saja obat palsu tidak bisa dibiarkan karena ini adalah kejahatan kemanusiaan," terangnya.

Sementara itu, Kepala Biro Hukum dan Hubungan Masyarakat BPOM Hendri Siswadi menyampaikan, peredaran obat palsu adalah masalah serius yang saat ini masih dihadapi seluruh negara dunia, termasuk Indonesia.

Edukasi ke masyarakat luas untuk meningkatkan kesadaran terhadap bahaya obat palsu diperlukan agar mata rantai peredaran obat palsu dapat diputus.

"Kami menyadari untuk mengatasi masalah obat palsu harus dilakukan upaya terpadu antara pembuat kebijakan, pelayanan kesehatan, industri obat dan masyarakat," terangnya.

Siswadi mengatakan, banyak kasus penggunaan obat yang tidak tepat akibat banyak obat yang dibeli bebas tanpa resep dokter, terlebih dengan gencarnya informasi obat yang beredar di media massa dan makin banyak masyarakat yang tanpa sadar membeli obat palsu untuk mengobati penyakit mereka.

"Untuk itu, satu-satunya jalan agar terhindar dari obat palsu adalah membeli obat di sarana legal seperti apotik," ujarnya.

Hasil pengawasan Badan POM dalam 4 tahun terakhir menunjukkan, adanya penurunan peredaran obat palsu di mana pada tahun 2008 Badan POM menemukan 24 item obat palsu dan pada tahun 2011 menemukan 8 item obat palsu.

Pelanggaran terkait transaksi atau peredaran obat palsu merupakan tindakan pidana yang harus diproses melalui pengadilan. Dari sejumlah kasus yang sudah diputuskan tiga tahun terakhir, hukuman yang dijatuhkan masih tidak menimbulkan efek jera karena putusannya berkisar antara hukuman percobaan 2-5 bulan dan pidana denda berkisar antara Rp. 50.000 sampai Rp. 4.000.000.

sekian postingan saya tentang Obat Obatan Yang Sering Di Palsukan semoga bermanfaat...

sumber : http://www.ripiu.com

5 Pekerjaan Yang Dapat Membuat Tubuh Selalu Fit

5 Pekerjaan Yang Dapat Membuat Tubuh Selalu Fit-baca deh bila anda menginginkan tubuh anda selalu fit........

Tanpa sadar, ternyata aktivitas pekerjaan membuat para pekerjanya berolahraga. Namun hal tersebut juga tergantung dengan profesi yang dipilih. Personal Trainer misalnya, bagaimana tidak? Kesehariannya di gym memang selalu terpaku dengan beragam peralatan fitness. Akan tetapi, bukan hanya pekerjaan tersebut yang bisa membuat tubuh selalu fit. Lantas, profesi apa sajakah yang juga banyak melakukan aktivitas fisik? Simak di sini, seperti dikutip dari CNBC.

1. Pramugari

Berprofesi sebagai pramugari memiliki mobilitas yang tinggi. Bayangkan saja, dalam satu hari mereka bisa berpindah-pindah negara dan melewati lebih dari dua kali zona waktu. Sepanjang perjalanannya pun, mereka juga harus melayani para penumpang. Tentunya pekerjaan ini membuat para pramugari dan pramugara banyak bergerak.

"Menjadi seorang pramugari membuat Anda akan tetap fit! Profesi ini tidak hanya diisyaratkan untuk memiliki tubuh yang sehat dan berat badan yang ideal, tapi aktivitas fisik yang tinggi sehingga menjaga tubuh tetap sehat," papar Carolyn Paddock seorang pramugari dari In-Flight.

2. Wedding Photographer

Seorang fotografer dituntut untuk selalu aktif, sehingga pekerjaan yang dilakukan banyak melakukan aktivitas fisik. Selain itu, mereka selalu bertugas dengan membawa beragam perlengkapannya yang terbilang berat. Dalam satu hari mereka pun bekerja berjam-jam bahkan terkadang hingga larut malam.

3. Industri Gaya Hidup dan Kesehatan

Para pekerja yang bekerja di bidang industri kesehatan seperti ahli gizi, makanan sehat, maupun klinik kecantikan pastinya dituntut memiliki tubuh yang proporsional. Tentu saja banyak cara yang dilakukan oleh mereka, baik mengatur pola makan maupun dengan berolahraga. Biasanya aktivitas tersebut merupakan salah satu kegiatan yang diwajibkan oleh tempat mereka bekerja.

4. Pramuwisata

Seorang pramuwisata atau kerap disebut pemandu wisata merupakan profesi yang tak lekang dari beragam aktivitas yang membuat tubuh mereka selalu sehat. Selain mengitari area wisata, mereka juga bekerja dengan memberikan penjelasan kepada para rombongan tamu. Dalam satu hari, mereka bisa melakukan kegiatan itu lebih dari dua atau tiga kali.

5. Guru Playgroup

Menjaga satu anak kecil saja, sudah banyak menguras tenaga sehingga membuat keringat mengalir. Hal ini juga bisa membasmi kalori yang ada di tubuh. Namun, bagaimana jika mengurus lebih dari lima balita dalam satu waktu? Terlebih lagi anak-anak memang sifatnya cenderung aktif. Melihat situasi tersebut, tentunya menuntut para guru playgroup, Tk, bahkan para pengasuh juga turut aktif dan ikut berlarian bersama anak-anak. Kegiatan ini memang sangat melelahkan. Tetapi kondisi tubuh akan selalu bisa fit.

sekian postingan saya tentang 5 Pekerjaan Yang Dapat Membuat Tubuh Selalu Fit semoga bermanfaat :)

sumber : http://wolipop.detik.com

1 Batang Rokok Ganja Sama Dengan 20 Batang Rokok Tembakau

1 Batang Rokok Ganja Sama Dengan 20 Batang Rokok Tembakau-baca deh dampak dari 1 batang ganja...

Banyak perokok yang ingin mengurangi kerusakan paru-parunya dengan berpindah ke rokok ganja karena rokok ganja dianggap lebih ringan efeknya terhadap paru-paru daripada rokok tembakau.

Dalam laporan yang dibuat sebuah badan amal dari Inggris juga disebutkan sepertiga orang masih berpikir bahwa ganja itu tidak berbahaya.

Padahal sebenarnya rokok ganja 20 kali lebih bersifat karsinogenik daripada rokok berbahan tembakau.

Laporan dari badan bernama British Lung Foundation tersebut menyatakan adanya 'ketidaksambungan yang mengkhawatirkan' antara persepsi publik terhadap obat yang dianggap aman dan 'dampak serius, bahkan fatal yang bisa saja dimiliki obat tersebut'.

Secara detail disebutkan bahwa hampir 9 dari 10 orang berpikir rokok tembakau lebih merusak kesehatan dibandingkan rokok ganja.

Dalam laporannya, badan amal ini juga melampirkan bukti ilmiah yang ada terkait dampak kesehatan dari merokok ganja.

Bukti yang kuat itu pun menunjukkan bahwa merokok ganja memang bisa memberikan kontribusi munculnya penyakit-penyakit yang berkaitan dengan sistem pernafasan, termasuk kanker paru-paru, TBC dan bronkitis akut.

Merokok ganja juga 'sangat berkaitan' dengan adanya penekanan pada sistem kekebalan tubuh dan penyakit jantung jika dikonsumsi dalam kurun waktu yang cukup lama.

"Generasi muda yang merokok ganja tidak menyadari bahwa setiap batang rokok ganja yang mereka hisap meningkatkan peluang untuk terkena kanker paru-paru sama banyaknya dengan 20 batang rokok tembakau," ungkap kepala eksekutif British Lung Foundation.

"Ini bukan masalah sepele karena ganja merupakan salah satu obat rekreasional yang paling banyak digunakan di Inggris dengan hampir sepertiga dari populasi telah mencobanya.

sekian postingan saya tentang 1 Batang Rokok Ganja Sama Dengan 20 Batang Rokok Tembakau semoga bermanfaat  :)

sumber : http://health.detik.com